Un forte stress emotivo prolungato nel tempo può causarci anche disturbi di salute. Scopriamo alcuni rimedi per combatterlo in modo efficace LoLeggi tutto
Cosa si intende quando si parla di mindfulness? Andiamo a fare chiarezza e a spiegare di cosa si tratta, per praticarla nel modo migliore AffrontiamoLeggi tutto
Scrivere è una passione. Ho sempre scritto da che ho memoria, poesie, temi e canzoni quando ero piccola e poi i copioni per il teatro e poi i racconti nel mio primo blog e i pensieri su Facebook... non smetto mai. Scrivo anche quando fisicamente non lo faccio.
Scrivere è terapeutico, è sviscerare i tuoi pensieri più profondi, dargli vita vestendoli di parole e sperare di regalare emozioni a chi poi li leggerà.
Che se poi fosse un sorriso, sarebbe il più grande successo a cui aspirare!