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Un forte stress emotivo prolungato nel tempo può causarci anche disturbi di salute. Scopriamo alcuni rimedi per combatterlo in modo efficace LoLeggi tutto
Una piccola parola che può fare la differenza: “grazie”. Quante volte lo diciamo al giorno? E perché è così importante dire grazie e sentirseloLeggi tutto
Cosa si intende quando si parla di mindfulness? Andiamo a fare chiarezza e a spiegare di cosa si tratta, per praticarla nel modo migliore AffrontiamoLeggi tutto
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Scrivere è una passione. Ho sempre scritto da che ho memoria, poesie, temi e canzoni quando ero piccola e poi i copioni per il teatro e poi i racconti nel mio primo blog e i pensieri su Facebook... non smetto mai. Scrivo anche quando fisicamente non lo faccio.
Scrivere è terapeutico, è sviscerare i tuoi pensieri più profondi, dargli vita vestendoli di parole e sperare di regalare emozioni a chi poi li leggerà.
Che se poi fosse un sorriso, sarebbe il più grande successo a cui aspirare!